こんにちは。
去年の3月ぶりにフットサルをして来ました！
前回のフットサルで持病の腰痛を悪化させ、その後30年ぶりに喘息にかかったりして、健康状態は最悪だった2017年。
今年は体調を戻すことを目標に掲げています。
■何度も書いていますが、以下が今年の目標
- 陶芸をもっと頑張る（手づくり市に出店・Webショップの立ち上げ・100人（延べ人数でもOK）に陶芸を教える）
- 体重を1か月に1キロずつ減らして、1年間で約10キロのダイエットをする
- フルマラソンを3.5時間以内で走る
この2と3は、特に健康状態を良くするために立てた目標です。
今回フットサルに参加して、本当に全然動けなかったので、まずはランニングからぼちぼちと始めたいと思います。
「JUST DO IT.」