こんにちは。
最近、朝早く起きて、土に触る習慣ができました。
今日はその話を少し。
僕は、会社員をやっているため、作陶する時間を確保するのに本当に苦労しています。
できるとしたら、朝か夜しかない。
仕事から帰って来て、一通りのことをこなすとあっという間に22時とかになってしまいます。
それから土に触れるのは、体力的に厳しいし、集中力も続かない…
ということで、子供と一緒に夜は寝て、朝5時半～6時の間に起きるようにしました。
この作戦が奏功したのか、今週はずっと早起きできました。
コツは、あまり大きな声では言えませんが、「夜水分をたくさん摂る」です。
こうすると明け方トイレに行きたくなり、トイレに行った後は二度寝せずに作業を始める。
あまりお勧めできませんが、朝までぐっすりで起きられないという方には効果ありかもしれません。
5時半起床で朝活。朝は作業が捗る✨ pic.twitter.com/sgw3t9OPjh
— 市川 智章（のりあき）＠ミニチュア陶芸家 (@ichinori1973) 2019年7月11日
こうやって少しずつでも時間を確保して、コツコツとやって行きます。